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「握力が強いほど長生きする」ということは・・・

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 先日、ラジオを聞いていたら
 「握力が強いほど、長生きする傾向にある」という話題を紹介していました。

 なんでもオランダの研究チームがお年寄りの握力を測定して突き止めたそうで、
 特に、年齢が上がるほど握力と長生きとの関連がより強くなるんだそうです。 

 理由としては、握力は全身の筋肉量を代表していて、
 握力が強い人は全身の筋肉も発達している場合が多く、
 長生きにつながったのではないか、ということなんです。

 だとしたら、ここはひとつ、ギタリストとして、少し勝手な解釈をして
 この話題を前向きに捉えてみたいもんですよねぇ~。

 つまり、「握力の必要なギターを弾いていれば、長生きできる」・・・かも!

 ギターを弾くには少なからずとも握力は必要なわけですから、
 歳をとってもずーっとギターを弾き続けていれば、
 「長生きの可能性が高まるかもしれない」ということになりませんかねぇ?

 まあ、少なくとも指先を動かしていて悪いことはないだろうし、
 「いい話を聞いたな」と前向きな材料にしようと思っています。

 やっぱりギターは一生の友達、・・・なんですねぇ~。

by acogihito | 2010-06-07 20:30 | ★アコギ関連 | Comments(2)  

Commented by s-121sp at 2010-06-08 10:35 x
あこぎひとさんへ

そう言えば、細いからだの人でも
腕力が凄い人って居ますよね
握力は指の力と違うとも聞いた事があるな~

私もギターにお前は一生の友達だと言っていますが
ギターに嫌な顔されますわ。。(^▽^笑)
Commented by acogihito at 2010-06-08 20:03
s-121spさま、こんばんは!

筋肉について、あまり詳しくはないんですが、
手全体で握るという動作が握力ならば、
やっぱり指の力が重要なんじゃないでしょうかねぇ?

指を動かす筋肉は前腕部にあるので、
指を動かす筋肉とともに、手首を動かす筋肉など、
前腕部全体を鍛えれば、きっと握力はアップするのではないかと。

とは言え、ギタリストとしては、
指の力より、指の器用さの方が本当は重要ですよね。

だけど、力なら鍛えればなんとかなるんでしょうが、
器用さはどこまで鍛えられるんでしょうねぇ?

まあ、とにかく今は、出来るだけ練習して、
自分の器用さの限界を目指したいと思います。

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